Dificuldades..

Emagrecimento Realizado, Magro, mesmo assim ainda almejava os 76kg
IMPOSSIVEL.. alcançar essa meta com saude, para os meus 1,78

Ja estava correndo 12kg, malhando, Treinando Jiu Jitsu...
Com o tempo foram aparecendo lesos ocasionais...Férias..
Mudança de Rotina...o que fazia eu bagunçar a Alimentação e 
Engordando um pouco  ao Longo do Tempo...